Keinu kiikkuu, pyörii ja joustaa ylös–alas sekä edestakaisessa suunnassa. Jousi mahdollistaa monipuolisen liikkeen. Pienilläkin vartalon tai yläraajojen liikkeillä saa keinun pomppimaan. Keinua voi käyttää pomppukeinuna ja siinä voi tuntea liikunnan riemua.

Keinun istuma-asento on säädettävä. Kaltevuuden säädöllä saa keinun helposti muutettua istuma-asennosta makuuasentoon. Keinua on helppo liikutella olohuoneesta kuistille tai ripustaa se ulos puun oksaan.

Keinussa voi oleskella myös passiivisesti kuuntelemalla vaikkapa musiikkia.